体重 (^^ゞ

体重って、睡眠時間にもけっこう影響するんですね　(^^ゞ

よく寝ると、ぐ・ぐと体重が増えていくようね　w(゜ｏ゜)w

睡眠不足なると、ポン・ポンと、減っていきます　(・_・ゞ－☆

今まで、外に飲みに行くと痩せていたのは、単に、遅くまで、起きていて、消費カロリーが増えていただけなんですね　／（≡・　x　・≡）＼

今日は、スケジュールぎっしりで、このあたりで　(^_^)/~~

では、今日もがんばっていきましょう　p(^-^)q

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